朝ごはん目玉焼き 潰れちゃいましたブーランジェリーククさんの抹茶マフィン、ゴールデンキウイ、ヨーグルト、紅茶ククさんの抹茶マフィン、大きくて食べ応えありでした。今日の午前中は、救急法の講師に行ってきました。帰宅してめっちゃ疲れていたので、久…

朝ごはん冬瓜の冷製スープ(今日が最後)、紅茶のマフィン(ペリカンさん)、ヨーグルト、ゆすらうめ、生玉ねぎサラダ、紅茶ペリカンさんのマフィン、ふかふかして。紅茶のいい香りがしていましたー。今季初きゅうり父の趣味の家庭菜園のきゅうり。今年もいっぱ…