朝ごはんアイラップ 蒸しパン、みかん、ヨーグルト、紅茶アイラップ 蒸しパンはこれで終わり。外に出たら金木犀のいい香りでした。ひんやりしてるし、秋がきたんだな今日は昨日不正利用されたクレジットカードの処理で、午前で退社。銀行で手続きしました。2…

朝ごはんアイラップ 蒸しパン、サラダ、タコさんウインナー、柿、ヨーグルト、紅茶今日は光太夫とふたらのラクスマンというイベントに行きました。大黒屋光太夫は、三重県鈴鹿市出身の船頭で、江戸に向かう途中嵐に逢い、ロシアまで流されてしまいました。10…

朝ごはんアイラップ 蒸しパン、アイラップ オムレツ、ぶどう、ヨーグルト、紅茶今日のオムレツはレンジで1分。私は茹でた方が好きかな。お昼ご飯カレーパン、柿、紅茶夜もカレーなのにカレー食べちゃった。今日は悲しい事がありました。クレジットカードを不…

朝ごはん朝から台風の影響で雨が降ってました。アイラップ 蒸しパン、ベーコン、ゆで卵、ゴーヤの種、アスパラ、ヨーグルト、紅茶午後には上陸するとかもうお家にじっとしてようお昼ご飯麻婆春雨、ぶどう十三夜にお供えしたぶどう。皮ごと食べられます。麻婆…

朝ごはん早めに休んだので、少し元気になりました。アイラップ 蒸しパン、ヨーグルト、紅茶アイラップ 蒸しパンは、とてもしっとりなので食べやすいです。豆乳飲料のほのかな甘みですが、朝食にいいかも。お弁当ワカメおにぎり、唐揚げタルタルソース、青梗…

朝ごはんアイラップ 蒸しパン(豆乳飲料紅茶)、アイラップ チーズオムレツ、紅茶今回は、ホットケーキミックス150gと豆乳飲料150cc紅茶の葉小さじ半分をアイラップ に入れて、お湯で25分茹でました。(途中ひっくり返す)同時に、卵1個、牛乳大さじ1、ピザ用チ…