2018年10月18日

朝ごはん

さつまいもワッフル、豚肩ロース燻製、サラダ、ヨーグルト、紅茶、青梗菜とスモークチキンのスープ

スープはこれで終わり

また作らなきゃ

今日は振替でお休みだったので、出かけました。

赤トンボ発見。

電車とバスで、目的地に

理容室でお顔そりとエステをしてきました。

施術後のお茶

ベリーミックス。

お昼はショッピングモールまでバスで移動して、サブウェイでチリチキン、チーズトッピング。

トッピングは、店員さんのおススメだったのですが、めっちゃ美味しかったです。

チリチキンの時はチーズ必須です。

そこから移動して、お友達のカフェに。

モリンガ茶初体験。

とにかく栄養があるらしい、モリンガ茶。

お塩少々入れると、飲みやすいです。

青汁的な感じかな。

帰宅して、夜ご飯。

キャベツと豚バラともやしの蒸し物、大根とマカロニサラダ、小鮎の塩焼き、焼きミョウガ、お味噌汁、焼き紫シシトウ

キャベツと豚バラともやしの蒸し物、野菜が甘くて美味しい。

小鮎は、骨も食べられるくらい焼かれてました。

今日も美味しくいただきました。