朝ごはんシュトレン、サツマイモ、ウィンナー、ヨーグルト、柿、紅茶サツマイモをアイラップでレンジ加熱しました。甘いー。こんな感じで、サツマイモ、紫カリフラワー、カリーノケールをアイラップでレンジ加熱して、そのまま保存してます。朝ごはんにすぐ…

朝ごはんシュトレン、紫カリフラワー、ソーセージ、ヨーグルト、みかん、紅茶紫のカリフラワーがあると、彩り華やかですね。最近はオリーブオイルとお塩をかけるのが好きです。ちぢみほうれん草とさつまいもとベーコンのサラダ、ゴボウスープちぢみほうれん…

朝ごはんシュトレン、うずらの卵の目玉焼き、ヨーグルト、レンチン蜂蜜ホットりんご、紅茶毎日シュトレンお弁当ラムカレー、エリンギピザ、ロマネスコ、コンソメスープエリンギピザはテレビで見ました。ラムカレー、ようメ〜じんを使ってます。帰り道に買い…

朝ごはんウインナー、鬼まんじゅう、紫カリフラワー、ヨーグルト、柿、麦茶紫カリフラワーが鮮やかな朝ごはんです。紫カリフラワーは、お友達のすいーとぽたけさんが作ってます。お弁当リンゴと豚バラのデミグラスソース煮みかん豚バラとリンゴが、めちゃめ…