旅2日目カプセルホテルのラウンジをお借りして朝ごはん。昨日江ノ島水族館で買った、カレイのカレーパン。生地にもカレー粉が入っていて、程よいスパイス感でした。カレイ可愛い。午前中は渋谷をうろうろお昼に友達と東京駅で待ち合わせました。レンガの建物…

朝ごはん栗ワッフル、ヨーグルト、みかん、紅茶今日は土曜出勤でした。お弁当明太子おにぎり、梅青じそおにぎり、さつま揚げ土曜日はお昼休みが合ってないようなので、いつもおにぎりです。今日は医学部の先生の授業でした。健康で長生きするためには散歩が…

昨日から高速バスで移動して朝6時に、横浜着中華街をうろうろ関帝廟山下公園山下公園から桜木町方面かな？朝ごはん江戸清さんの、豚まん私の手のひらより大きかったです。肉汁たっぷりで、手が大変な事に。横浜からお友達との待ち合わせの新大久保に移動。新…

朝ごはんスモークチーズ、御座候、ヨーグルト、みかん、紅茶スモークチーズがもうじき無くなる…お昼ご飯油そばでした。メンマがなかったから、ザーサイ(笑)美味しかったです。クリスマスマフィンを焼きましたカルダモンとドライフルーツ入り。冬至なのでゆず…

朝ごはんシュトレン、ミニストップのチキンとポテト、カリフラワー、蕪と油揚げのコンソメスープ、ヨーグルト、紅茶今週のスープは、蕪と油揚げのコンソメスープ。意外と油揚げはコンソメに合う。午前中は、地域の防災訓練の救急法の指導に行ってきました。…