朝ごはん苺ジャムトースト、スモークサーモン、オクラ、ゴールデンキウイ、ヨーグルト、紅茶スモークサーモンは自家製なので、厚めに切ってます。お弁当豆バターパン、茹で卵のパン(ドンク)野菜生活(日向夏)、ゼリー豆とバターはよく合いますね！夜はなめ茸…

朝ごはんなかよしパン、焼きとうもろこし、トマトのマリネ、チーズ、梨、ヨーグルト、紅茶トマトのマリネ美味しいです。おひるごはんこばらみちる、ラッキーイエローゴーヤ、磯辺団子トマト300g湯むきして、アイラップに入れて蜂蜜大さじ8とゆず汁大さじ2を…

朝ごはん芋玉クリーム、ウインナー、焼き枝豆、焼きとうもろこし、バナナ、ヨーグルト、紅茶焼きとうもろこしに焼き枝豆、ウインナーちょっとした夏祭りですね。おひるごはんケンタッキーレッドホットチキンビスケット、コールスロー、レモネードには大内山…

朝ごはんスノーボールクッキー、焼きとうもろこし、ゴールデンキウイ、みっくすじゅーす、温泉卵ゴールデンキウイも美味しいです。お弁当おからのコロッケ、鮭フレーク、ポテサラキッシュ、お味噌汁燻製してほぐした鮭をたっぷり夜ご飯カレー、鰯の一夜干し…

朝ごはんういろ、ハム、きゅうり、甘夏、ヨーグルト、紅茶尾鷲の甘夏、酸っぱすぎず美味しいです。今日は地区の防災訓練で、救急法の指導をしました。コロナ禍のため、班を分けて少人数で指導ししました。お昼は助六助六の素朴な感じがいいですね。たまに行…

あさごはんメロンケーキ、うずらの卵の目玉焼き、焼きとうもろこし、キウイ、ヨーグルト、紅茶メロンケーキは、レモンケーキと同じつくりですメロンの香りのチョコがかかってます美味しい午前中は救急法の講師に行ってました。おひるごはんヤクルトさんの麺…

朝ごはん草餅、ウィンナー、焼きとうもろこし、ヨーグルト、フルーツ、紅茶焼きとうもろこしがとても美味しいお弁当ハヤシライス、パプリカのサラダハヤシライス、久々に作りました。美味しいな。夜ご飯アジの開き、肉じゃが、山田さんのピリ辛キュウリ、焼…

朝ごはん焼きとうもろこし、ウィンナー、ヨーグルト、オレンジ、紅茶朝から丸々一本の焼きとうもろこし🌽お弁当ズッキーニ とジャガイモとサーモンのグラタンズッキーニ とジャガイモは、お友達の農家さんの物。近くのスーパーで直販してくれるので、ありがた…

朝ごはんヒロタのシュークリーム、うずらの卵の目玉焼き、サラダ、ヨーグルト、オレンジ、紅茶昨日寄ったスーパーで、ヒロタのシュークリームを販売していたので買ってきました！前に兵庫の大学に通っていた時は、よくお土産に買ってました。ヒロタのシュー…

朝ごはんシュレッドチーズマフィン、うずらの卵の目玉焼き、ヨーグルト、フルーツ、紅茶朝どりきゅうり美味しいです金曜カレーお弁当牛スネ肉カレー、コンソメスープスネ肉は2日煮込んで、トロトロでしたー。旨味もたっぷり夜ご飯ノドグロ干物、塩辛マヨ蒸し…

朝ごはんコンビーフコーンマヨパン、トマト、ヨーグルト、紅茶久しぶりの仕事で早起きしたので、なんとなくリズムが悪い。お弁当おからコロッケ、インゲン、トマトマヨかけたらたこ焼きみたい(笑)夜ご飯塩鮭、ピーマンはごろも煮詰め、焼きとうもろこし、ジ…